Ateliers douleurs chroniques


L’objectif de nos ateliers est de vous rendre acteur de votre prise en charge et ensemble de tenter de diminuer vos douleurs et/ou

vous aider à mieux vivre avec.

 

A la suite d’un entretien en co-consultation médecin et kiné, le patient peut intégrer le groupe de douleurs chroniques. Celui-ci a pour objectif de permettre aux patients souffrant de douleurs chroniques d’aller vers un mieux-être et d’apprendre à vivre avec cette réalité.

 

Différents ateliers sont aux programmes de ce suivi: atelier de remise en mouvement, atelier de relaxation, apprentissage de la marche nordique, atelier de psychoéducation et de gymnastique douce.

  

Animé par Cécile Maitrejean, kinésithérapeute et Caroline Fettweis, médecin généraliste, 

 

 


Trois axes sont travaillés lors des ateliers

  • Apprendre à cohabiter avec la douleur, s’adapter, ne pas forcer, identifier ses limites, gérer ses efforts,...
  • Comprendre ce qui nous arrive:
    • les mécanismes de la douleur
    • l’importance du sommeil
  • Faire de nouvelles expériences et essayer de nouveaux outils